जेठ ७- मेथीलाई तरकारीमा पड्काएर, झोल, अचार, पराठा, साग, मसाला जस्ता विभिन्न परिकारमा प्रयोग गर्न सकिन्छ ।  मेथीको प्रयोग शारीरिक स्वास्थका लागि एकदमै फाइदाजनक मानिन्छ ।  शारीरिक ...

बैशाख १४- कोरोना भाइरस सङ्क्रमणपछि निको भएकाहरुलाई पुनः सङ्क्रमण नहुने निश्चिन नभएको विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ)ले जनाएको छ ।   डब्लुएचओले शनिबार एक पटक कोरोना संक्रमण ...

बैशाख ५- आमाबाट बच्चामा कोरोना भाइरस सर्दैन भन्ने कुरा केही अध्ययनले देखाएपनि केही नवजात शिशुमा भने संक्रमण देखिएका हुनाले कोरोना भाइरसबाट गर्भवती महिलालाई कसरी बचाउन सकिन्छ भन्ने ...

फागुन १३- रगतमा विभिन्न कोषिकाहरू हुन्छन् । जसलाई आरबिसी र डब्लुबिसी भनिन्छ । रगतको तिनै कोषिकामा हुने क्यान्सर नै ब्लड क्यान्सर हो ।ब्लड क्यान्सर एउटा प्राणघातक रोग हो । जसको उपचार ...

माघ १२-कोरोना भाइसरको वास्तविका नाम नोवेल कोरोना भाइरस हो । यो भाइरस चीनमा पत्ता लागेको हो । विश्व स्वास्थ्य सङ्गठनका अनुसार कोरोना भाइरस रुघाखोकीदेखि मिडल इस्ट रेस्पिरेटरी सिन्ड्रोम ...

सीओएसलाई पूर्णतः निको पार्न सकिँदैन तर यसलाई नियन्त्रण गरेर राख्न सकिन्छ : वरिष्ट स्त्री रोग विशेषज्ञ डा. अचला वैद्य  विवाह गरिसकेपछि प्रत्येक दम्पत्तिहरुको प्रमुख सपना हुन्छ ...

चीनको वुहानबाट फैलिएको कोरोना भाइरसको संक्रमण बेइजिङ र सेन्जेन हुँदै जापान, थाइल्याण्ड र दक्षिण कोरियासम्म विस्तार भएको छ । चिनियाँ पर्यटकहरुको मनग्गे आवागमन हुने नेपालमा पनि कतै त्यो ...

सामुदायिक विद्यालयमा वितरण गरिने सेनेटरी प्याड खरिद गर्न अधिकांश स्थानीय तहमा अझै बजेट उपलब्ध गराइएको छैन । सरकारले गत पुस १४ गते देश भरिका सबै स्थानीय तहमा रकम पठाइसकेको जनाइएको थियो ...

पुस २३- महिलाहरु बिशेष गरि आफ्नो सौन्दर्यलाई लिएर बढि चनाखो हुन्छन् । हुन पनि महिलाको लागि सुन्दरी हुनु पनि एक गुण नै हुन् । बिहाना उठे पछि महिलाहरु आफ्नो सिंगार पटारमा नै समय लगाउछन् ...

पुस २१- साहकारी तरकारीको नाम लिनु पर्दा च्याउ भन्ने बित्तिकै मन नपराउने भन्नेहरु बिरलै होला । यसको स्वाद निकै स्वादिलो हुने भएकाले मानिसहरु च्याउ खान निकै रुचाउने गर्छन् ।च्याउमा पाइने ...

लसुन एक महत्वपूर्ण घरेलु औषधि हो । प्राचीन समयदेखि नै विभिन्न भोजन तरकारीमा गरम मसलाको रुपमा लसुनको प्रयोग हुने गरेको छ । यसको खेति हाम्रो देशमा पनि हरेक ठाउँमा हुने गरेको छ । लसुनका ...

मंसिर ७- मानवीय पौष्टीक आवश्यकताका लागी फलफुल पनि अत्यावश्यक पर्दछ । फलफुलबाट मानवीय शरिरलाई चाहीने भरपुर भिटामीन पाईन्छ । सोहि फलफुल मध्ये बजारमा पाईने भिटामिन सीले भरपूर भुईंकटहरका ...

कार्तिक ३- मिठो हुने रातो रङको अनारको दाना या जुस सबैले मन पराउछन् । अनार स्वाथ्यको लागि निकै हितकर मानिन्छ । बिरामीहरुलाई अनार बढि खान दिईन्छ । यसले इनर्जी दिने हुँदा असक्त तथा ...

मानिसहरुले बिभिन्न कारणले गर्दा खानाको साटो जंकफुड खाने गर्छन् । समयको ब्यस्तता, हेलचेक्राई लगाएतका कारणले मानिसहरुले धेरैजसो जंकफुड खाने गर्दन् । दाना स्वादिष्टद र पेट भर्ने भएपनि ...

असोज १४- कुरिलो तपाईंलाई कति मन पर्छ ? मन पर्दैन भने पनि खाने गर्नुहोस् । यो तपाईंका लागि लाभदायक छ ।   नेपालका प्रायः सबै भू–भागमा पाइने कुरिलो औषधीय गुण भएको बहुवर्षीय लहरायुक्त ...

भदौ २७- राम्री देखिनका लागि महिलाहरू फेसनमा जे चलेको छ त्यही गरिरहेका हुन्छन् । राम्रो पर्सनालिटीको लागि होस् या आफूलाई अग्लो देखाउनका लागि आजकल धेरैजसो महिलाहरूले हिलको जुत्ता लगाउन ...

भदौ २६- दाँत सफा गर्नका लागि बजारमा पाइने थरीथरीका टुथपेस्टमध्ये राम्रो रोजेर प्रयोग गरिने गरिन्छ । विभिन्न तत्त्व मिसाएर बनाएको टुथपेस्टले दाँतलाई सफा गरेर, दाँतबाट दुर्गन्ध हटाएर, ...

मानिसहरुमा बिशेषगरी गर्मीको समयमा मोजा गनाउने समस्या हुन्छ । गर्मी महिनामा खुट्टामा रहेको ब्याक्टेरिया बढि सक्रियहुने भएकाले पनि मोजा गनाउने समस्या उत्पन्न हुन्छ। इसै समस्याले गर्दा ...

साउन २१-       आफूलाई स्वास्थ्य राख्न चाहने तथा आफ्नो आँखाको ज्योति नगुमोस् भन्ने चाहनेका लागि गाजर निकै फलदायी हुनसक्छ ।       कम क्यालोरी भए पनि गाजरको स्वाद निकै मीठो हुन्छ । ...

साउन २०- अनारले हाम्रो शरीरलाई धेरै फाइदा गर्ने गर्छ । अनार बिरामीलाई समेत खुवाइने गरिन्छ । अनारको नियमित सेवनले हाम्रो शरीरमा शरीरमा रगतको कमी हुन नदिइ रगतको मात्रा बढाउने काम गर्छ । ...